Go to the page content

Hasil IMT (BMI) Anda:


Lihat rekomendasi

Kalkulasi baru

Klasifikasi Berat badan kurang
IMT (BMI)

Hasil Anda:

BMI Classification Table
IMT (BMI) Klasifikasi
Di bawah 18,5 Berat badan kurang
18,5 - 22,9 Berat badan normal
23 - 24,9 Berat badan lebih
25 - 29,9 Obesitas I
30 dan ke atas Obesitas II

*Kalkulator IMT (BMI) ini tidak berlaku jika Anda berusia di bawah 20 tahun. Harap berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi IMT jika Anda berusia di bawah 20 tahun.

Hasil kalkulator IMT (BMI) Anda : Apa maksudnya?

Hasil Anda : Berat badan kurang

Berat badan kurang bisa menjadi penanda bahwa Anda kekurangan asupan makanan.

Rekomendasi

Jika Anda kekurangan berat badan, hubungi dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

Mengapa IMT (BMI) penting untuk diketahui?

IMT (BMI) adalah cara yang baik untuk memeriksa risiko penyakit yang terkait dengan lemak tubuh. Hidup dengan kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dan penyakit atau kondisi lainnya. Secara umum, semakin tinggi IMT (BMI) Anda, semakin besar risiko terkena penyakit kronis terkait obesitas lainnya, termasuk:

  • Diabetes tipe II
  • Penyakit kardiovaskular
  • Stroke
  • Tekanan darah tinggi
  • Infertilitas
  • Depresi dan kecemasan
  • Penyakit jantung koroner
  • Dislipidemia
  • Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis (MASH)
  • Gastroesophageal reflux disease (GERD)
  • Metabolic syndrome (MetS)
  • Inkontinensia urine
  • Obstructive sleep apnea dan masalah pernapasan
  • Penyakit ginjal kronis
  • Berbagai jenis kanker: termasuk tetapi tidak terbatas pada - kanker payudara, kolon, endometrium, esofagus, ginjal, ovarium, dan pankreas
  • Osteoartritis lutut
  • Penyakit batu empedu
  • Trombosis
  • Asam urat
  • Meningkatkan risiko kematian dibandingkan dengan orang IMT(BMI) sehat

Tanyakan kepada dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang salah satu penyakit ini dan bagaimana hubungannya dengan IMT (BMI) Anda.

Apa Batasan IMT (BMI)?

IMT (BMI) adalah pengukuran sederhana dan objektif, tetapi dapat menyesatkan dalam beberapa kasus dan untuk beberapa kelompok orang. Penelitian telah menunjukkan bahwa BMI kurang akurat dalam memprediksi risiko penyakit pada orang yang lebih tua, atlet, mereka yang bertubuh tinggi atau pendek, dan mereka dengan tubuh yang lebih berotot. Misalnya, atlet elit atau binaragawan memiliki lebih banyak otot dan berat badan lebih besar, yang membuat IMT (BMI) mereka lebih tinggi.

IMT (BMI) juga tidak memperhitungkan:

  • Faktor risiko genetik yang terkait dengan penyakit yang berhubungan dengan obesitas, seperti sindrom metabolik
  • Faktor lingkungan dan gaya hidup selain obesitas yang dapat berkontribusi pada risiko Anda mengembangkan penyakit kronis
  • Bagaimana lemak tubuh didistribusikan pada individu

Penting untuk diingat bahwa hidup dengan obesitas tidak selalu berarti Anda tidak sehat, sama halnya dengan memiliki berat badan "normal" tidak berarti Anda sehat. IMT (BMI) Anda tidak mendefinisikan Anda, tetapi mengetahui dan memahami IMT (BMI) dapat menjadi alat yang kuat untuk mengelola kesehatan Anda sendiri.

Terlepas dari IMT (BMI) Anda, tenaga kesehatan profesional merekomendasikan untuk memiliki pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Bicarakan dengan dokter Anda tentang berat badan dan kesehatan Anda serta evaluasi tindakan apa yang mungkin diperlukan.

Referensi
  1. Pedoman Nasional Pelayanan Klinis (PNPK) Tata laksana obesitas dewasa 2025
  2. Sharon, A. (2024) 11 signs that you’re not eating enough, Healthline. Available at: https://www.healthline.com/nutrition/signs-of-not-eating-enough#skin-problems
  3. Rueda-Clausen, C F et al, “Assessment of People Living with Obesity,” Can. Adult Obes. Clin. Pract. Guidel., pp. 1–17, 2020.Available: http://obesitycanada.ca/wp-content/uploads/2020/09/6-Obesity-Assessment-v5-with-links.pdf.
  4. Durrer Schutz, D. et al. (2019) ‘European practical and patient-centred guidelines for adult obesity management in Primary Care’, Obesity Facts, 12(1), pp. 40–66. doi:10.1159/000496183.
  5. Garvey, W T et al, “American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203. DOI: https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
  6. Prevention -Coronary heart disease (2024) NHS choices. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/coronary-heart-disease/prevention/
  7. Liu, Leiling et al. (2025) Safety and effects of anti-obesity medications on weight loss, cardiometabolic, and psychological outcomes in people living with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis. DOI: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2024.103020
  8. Health risks of Overweight & obesity (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks
  9. Kirk SFL, Ramos Salas X, Alberga AS, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Reducing Weight Bias in Obesity Management, Practice and Policy. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/weightbias
  10. Factors affecting weight & health - NIDDK (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/factors-affecting-weight-health
  11. Estruch R & Ros E. The role of the Mediterranean diet on weight loss and obesity-related diseases. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders 2020; 21:315–327.
  12. Sanders LM et al. Effects of Whole Grain Intake, Compared with Refined Grain, on Appetite and Energy Intake: A Systematic Review and Meta-Analysis. Advances in Nutrition 2021; 30;12(4):1177-1195.
  13. Xu, Y. et al. (2024) ‘Relationship of vegetarianism with body weight loss and ASCVD’, Frontiers in Nutrition, 11. doi:10.3389/fnut.2024.1419743.
  14. Mayo Clinic. Weight loss: Gain control of emotional eating. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/basics/weightloss-basics/hlv-20049483
  15. van der Valk ES, Savas M, van Rossum EFC. Stress and Obesity: Are There More Susceptible Individuals? Curr Obes Rep. 2018 Jun;7(2):193-203. doi: 10.1007/s13679-018-0306-y
  16. Calculating your calories burned (2024) Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/exercise/art-20050999
  17. Ong J, Chirinos D & Yap B. Relationship Between Sleep Health and Your Weight: https://www.obesityaction.org/community/article-library/the-relationship-between-sleep-health-and-your-weight/
  18. NHS. How to get good sleep: Sleep and Tiredness: https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/how-to-get-to-sleep/
  19. Powell-Wiley, T.M. et al. (2021) ‘Obesity and cardiovascular disease: A scientific statement from the American Heart Association’, Circulation, 143(21). doi:10.1161/cir.0000000000000973.
  20. van Walree, E.S. et al. (2022) ‘Disentangling genetic risks for metabolic syndrome’, Diabetes, 71(11), pp. 2447–2457. doi:10.2337/db22-0478.
  21. Canada, P.H.A. of (2024) Government of Canada, Canada.ca. Available at: https://www.canada.ca/en/public-health/services/chronic-diseases/chronic-disease-risk-factors.html (Accessed: 28 May 2025).
  22. Eating & physical activity to lose or maintain weight - NIDDK (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/eating-physical-activity.
  23. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.

ID25OB00117

Apakah ini bermanfaat bagi Anda?

Anda Mungkin Juga Menyukai